La electroestimulació és una tècnica molt utilitzada en l’àmbit del fitness i l’estètica. Es tracta de l’ús d’aparells que, mitjançant impulsos elèctrics, provoquen contraccions musculars i, com a conseqüència, un efecte similar al que s’obtindria exercitant els músculs. En estètica s’usa la electroestimulació com a tractament per baixar de pes, encara que si l’aplicació d’aquesta tècnica no s’acompanya d’exercici físic, els resultats poden ser discutibles. És una forma de fer el que es coneix com a “exercici passiu” i permet augmentar el to muscular i millorar la flacidessa dels músculs augmentant el seu volum, força i resistència.
